Så steker du den perfekta entrecôten
28 januari 2022 – Daniel Muotka

Så steker du den perfekta entrecôten – steg för steg
Att få till en riktigt saftig och smakrik entrecôte behöver inte vara svårt. Med några enkla steg och rätt teknik kan du tillaga entrecôte i stekpanna så et blir prefekt varje gång. Här visar vi hur du lyckas – med fokus på smak, textur och maillardreaktionen som ger köttet den där perfekta ytan.
Detta är en av flera metoder – här väljer vi att steka i gjutjärnspanna, vilket ger optimal värmefördelning och smak.
🔪 Steg för steg: Så tillagar du entrecôte i stekpanna
-
Ta fram köttet i god tid
Låt köttet ligga i rumstemperatur i 2–3 timmar innan tillagning. Det ger jämnare stekresultat. -
Torka av köttet
Använd hushållspapper för att ta bort fukt – det hjälper till att få en fin stekyta. -
Salta köttet generöst
Strö salt på båda sidor. Peppar kan du vänta med till efter stekning om du vill undvika att den bränns. -
Värm upp gjutjärnspannan
Häll i en blandning av rapsolja och smör. Vänta tills det ryker lätt – då är pannan tillräckligt varm. -
Stek på hög värme
Lägg i köttet och stek ca 1–2 minuter per sida tills det får en fin, brun yta – detta kallas maillardreaktion, där köttet karamelliseras och får en djupare smak. -
Låt köttet vila
Lyft ur köttet och låt det vila på en skärbräda i ca 10 minuter. Det gör köttet saftigare. -
Efterstek varsamt
Värm pannan på medelhög värme med nytt smör. Stek köttet växelvis på båda sidor tills önskad innertemperatur uppnås.
🟢 Rare: 52°C – 🔵 Medium: 57–58°C – 🔴 Well done: 65°C+ -
Skär rätt
Låt köttet vila ytterligare 5 minuter innan du skär det tvärs över muskelfibrerna – för bästa tuggmotstånd.
💡 Tips: Om köttet är för rött efter uppskärning – hetta upp pannan igen med smör och stek snabbt bitarna på snittytan. Mer stekyta = mer smak!
🧪 Vad är Maillardreaktionen?
Maillardreaktionen är en kemisk reaktion mellan aminosyror och sockerarter som sker vid hög värme. Den skapar nya smak- och doftmolekyler och ger kött, bröd, kaffe och choklad sin karaktäristiska rostade, karamelliserade yta.
🥩 Köp svensk entrecôte av högsta kvalitet
Vill du laga entrecôte med bästa möjliga råvara? På Köttbutiken erbjuder vi svensk entrecôte av premiumklass, styckad med omsorg i vårt eget styckeri i Luleå. Vi levererar fryst och väl förpackat till hela Sverige – direkt till din dörr.
👉 Beställ entrecôte online här och upplev skillnaden!